Medicine

今回はアメリカの薬について。。。

といっても私は医者ではないので難しいことはかけませんが。。。。


アメリカでは薬はcounter medicineとprescriptionに分けられます。処方箋が後者。

ちなみに処方箋は皆この不気味な茶色いプラスティックの入れ物に入っている。。。子供が誤飲しないようにキャップはアメリカお得意のhold proof

の容器となっている。したのアルファベットが書いてあるケースは1週間用にセットできる物。いかにアメ人が薬好きかということの証明だ。

ちなみにペットの薬も同じ入れ物。でもchild proofなし。これこそが子供の誤飲となるようでいつも心配な私。。

Let's Go Dutch

早いものでもう6月に突入してしまいました。そしてなんと5月はブログ全然更新できてませんでした。

5月の後半は日本からお友達が遊びに来てくれて、ショッピング三昧。。。いやー楽しかったな。調子に乗って私も買ってしまったもの数点。。

そしておととい、昨日と我が家初めてのgarage sale(もしくはyard saleとも言う)を開催。。。開催と言うほど大げさでもないのだが、なにせ初めてと

言うことで緊張。。。

ここでgarage saleについて少し。一言で言うと「自宅で開催するフリーマーケット」です。よく通りを運転していると見かけるサイン。。。"garage

Sale"

売るものは何でもOK。そして値段も何でもok。時間もいつでもok。ただやはり週末にする人が圧倒的に多い。。。つまり好きのものを好きなように値段を

付け好きな時間にする。

机を用意して売る人。そのまま芝生に敷物を敷いて売る人(これわたし)。多くの人は家でいらなくなったものを処分できるとここぞと開催。。。

私も「どうせ捨てるのなら少しでもお金に。」の精神。

そして売るものを選び敷物を敷いて始めました。

すると。。。。

まだ全て並び終わっていないうちにお客様が。。。

そうそう、もちろんサインも自作で大通りに面したところに貼っておきました。

土曜日は午後から始めたgarage sale.翌日の日曜日は朝10時から営業(というほどおおげさでもないものだが)

結構のお客様がお見えになり、子供服だの、日本の食器だの、ハロウィーンのコスチュームだの買ってくださりました。

そしてもちろんうちの黒豹も何となく参加。

そして今回の初garage saleで一番感じたこと。。。それは"My junk could by somebody's treasure"ということ。こんなものどうせ売れないだ

ろうというものが売れる。。。なんだかんだ言って総額＄92になりました。

もちろん売上は息子と2人で山分け。

Let's go Dutch!!!ということに。

ちなみに参加しなかった夫は$2。。。。

またやってみたいものです。

My appetite

アメリカに済むようになって上手になったこと。。。

車の運転、忍耐力、そして料理の腕前。。。

自分で言うのもなんだが料理の腕前確実にupしてます。

それは日本のように美味しいものが少ないということが一番の理由。。。そしてその腕前を支えているのがmy appetite. 私の食欲。。。

appetite,すなわち食欲。。。

日本食の腕前は今ひとつなのだがやはりアメリカに住んでいるのでアメリカ料理の腕前は確実に上昇中。。。

今日もpita chips and dipを作りました。もちろんチップスも買えます。でも美味しいレシピがあればお店の袋入りより断然美味。。。

作り方は簡単。

pitaパンというのがあるのでそれを買って来てカット。pita breadはもともとポケットのように中に挟んでサンドイッチのように食するもの。

なので切り込みがすでに入っているものも多い。厚みがあるのでこれに包丁を入れて二枚にしてカットすると薄くなる。

これにオリーブオイル、塩コショウそしてパルメザンチーズをのせてかりかりになるまでオーブンもしくはトースターで焼く。

これにお好みのディップをつけて食べるだけ。。。ディップはひよこ豆などをつぶしてクリームチーズとまぜたりすると出来る。

買ってしまえばそれまでなのだができたてのピタチップスは何とも言えない。。。

私の日系のお友達のあきちゃんはレシピを見ただけで美味しいものができるかどうかわかるという。

私はまだその領域に達していない。。。。

お腹はその領域に達してるんだけどなー。

まだまだおいしいもの。。。追い求めますよー。

Cycle Class

今朝9:15からcycle classというのにいってきました。

なんかとってもおしゃれな感じですが単なる自転車こぎと言えばそうなるのだがこれが最近はやっている音楽を聴きながらみんなでバイクで運動。

というものらしい。


昨日入会したところとは別の店舗に行って来ました。我が家はちょうどこの2店舗の中間。。。

クラブはこんな感じ。



クラブに着いたのは9:02。バイクルーム(ちなみに英語で自転車をバイクといいます。)は場所取りをした後がいっぱい。何とか一台探しました。

見ると皆ピンクの番号を持っています。のでどうやらクラスに参加するのに申し込みが必要らしい。ということで窓口で番号をもらいました。

28ということは私は28番目か。。。

バイクを数えること42台。時間になるとすべて埋まってました。みると20代から上は60代。30〜40代が多いかな。。


ぎゅうぎゅう詰めのルームがだんだん埋まって来た。

クラスはこんな感じ。

このcycle classただ自転車をこぐだけではないのだな。ギアがあって負担を重くしたり軽くしたりしながらこぐ。座ってこいだり立ってこいだりの繰り返しだったり。この座って、立っての繰り返し。。。良い運動だー。

音楽は今はやりのをかけてくれる。。。

基本的に自分のペースでよいのだな。有酸素運動に慣れていない人はちょっときついかもしれないが、走っている私にとってはそれほどでもない。


と思いきや。。。。

20分ほどで汗だく。。。。

こんなに汗かくんだー。

まるでホットヨガ並みでした。

気づくと55分ノンストップ。。。楽しかったー。やみつきになりそうです。

毎日やっているようなので夫を誘って行こうかな。。。。でも彼がついて来れるかどうかの保証はない。。。。。

LA Fitness

昨日ようやくスポーツクラブに入会して来ました。

以前はBally'sというところに入っていましたがここが倒産。LA Fitnessが買収。。。それからずっとジムなしです。

ここワシントン州は雨が多いことで有名。そとでの運動はなかなかできません。なのでやはりスポーツクラブに入ることとあいなりました。

入会金$99月謝＄29.99全米どこでも利用可能。。。私としてはこの入会金なんとかしたかったなー。

今プー太郎の私にとっては痛い出費。。。なので伸び伸びにして来ました。


でもやはり設備はよく、クラスの充実、そして他の支店でも利用可能は嬉しい。ので息子の土曜日本語教室の待ち時間にも運動できます。

ということで決めました。

でも。。。

ここはやはり全米1。調子に乗ってます。態度も今ひとつ。そうだな。横柄といった方がいいかな。


こういった独裁企業。英語ではmonopolyといいますが以前の日本の郵便局がそうだったようにやはり企業には競争相手が必要。。。

これはお客さんの立場にとっては選択のあることがより良いサービスとなるのだな。。。

ともかく入会金の値下げ交渉失敗。。。

でも無料パーソナルトレイナーをgetしました。


これから自転車乗りクラスに行って来ます。

ファイティング！！！！

Head to Toe

今日は旅行で助かるもののご紹介。

以前空港での注意を書きましたが今回は度に便利なアイデアを紹介。

私が一番重視していること。。。それはいかに持って行くものを最小限に抑えるか。

ということで以下にまとめました。

1 絶対に必要なもの

2 あると便利なもの

3 なくてもなんとかなるもの

当たり前ですが大きくまとめるとこうなります。

まず、海外、特にアメリカ、ヨーロッパ(アジアあまりいったことがないのでわかりませんが。)が中心ですが私は自分のシャンプーコンディショナー、

化粧品類を使いたいタイプなのでこのような小さい容器に詰めてレベルメーカーでレベルをつけておきます。こうすると中にないが入っているか一目瞭然です。(ちなみに購入しましたが手書きでもok)こうして

ジップロックの袋にいれておきます。(チェックインのバッグの時はジップロックにいれなくてもいいのですが)

特にこうしておくと手荷物だけの旅行の際にとても便利です。

つぎも絶対に持って行くもの

ここにのっている大きな緑の袋は下着、靴下など目に触れて欲しくないもの一式をいれておきます。ちなみにあまり布で作りました。

緑のハンドルのようなものはスケール。チェックインのバッグの重さを測る優れもの。日本の実家にも1つ置いてあるほど便利。やっぱり追加料金

は避けたい。。。

次はスリッパ。。ホテルの部屋ではきます。部屋でやっぱり靴を脱いでいたい。。。でも裸足はねー。

それからこの花柄のポーチ。これはバッグインバッグ。この中にパスポート、手帳、お財布一式、私の場合会社のバッジもいれておきます。

トラベルドキュメント一式をいれておくとバッグの中を探さなくていいしスリの心配も軽減。。。

これらが私の必需品です。
もちろんあって便利だけどなくてもなんとかなるものこれは持って行きません。

上手なパッキングをする人はなるべく荷物を少なく軽くしたいもの。

今回のバックパッキングでは荷物を軽くしておいて助かりました。やはり石畳の歩道が多いヨーロッパではロールタイプのスーツケースは不便です。

どうぞご参考に。。。。

ロンドン旅行その3

ホテルからすぐ前がバス停なのでどこに行くにもこのバスを使用。

だんだんバスにも慣れ、いつも二階に行きたがる息子。。。やっぱりこのバスは楽しい。

この日は待ちに待ったハリーポッタースタジオに。ネットで事前に予約しておいたツアーバスの待ち合わせ場所で待つこと30分。

来ない。。。。

待ち合わせの場所は正しいのにバスが来ない。


ハリーポッターは事前に予約しておいてこの日の最終夜6時にしか予約が空いていなかった。しかもホテルからは2時間。。。

なのでバスを予約したのに。

結局ハリーポッターいけませんでした。

ショック！！！！！ あんなに楽しみにしていたのに。。。。

仕方ないので次の日にkings cross stationというところで例の有名なプラットフォームとの9 3/4のところに行きました。

列にはすでに観光客が並んでいました。息子写真を撮影してギフトショップでお土産を。

もちろんホテルに帰って来てから速攻文句のFAXを送りました。本当は文句など言いたくなかった。でもね。遠くはるばるここまで来てそれはないでしょう。

場所もあってたし。。。。

もちろんクレジットカードだったのであとでdisputeしっかりさせてもらいますよー。

帰りにホテルのそばのpelicanというおしゃれなカフェでスープを食べました。

ここ。。。唯一ロンドンで美味しかった。。。そしてウエィトレスのショートヘアノー可愛いお姉さん。。。

翌日はshopping行きます。せっかくきたんだから何か自分にも買って行かなきゃね。